[대전재가요양] 가을에 잘 생기는 변비 짱이네

가을은 다른 계절에 비해 변비로 고민하는 사람이 많습니다. 건조한 대기 때문에 체내의 수분이 부족하게 되어 변이 딱딱하게 되기 때문입니다. 대한 대장 한 문학 회의 연구에 따르면 변비 환자들은 변비를 스스로 해결하기 때문에 변비 약 복용(최초의 2.8%), 카페인 식사(최초의 2.6%), 흡연(2.8%), 관장(2%)을 시도한 것이 밝혀졌습니다.

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그러나 이런 비결은 결과적으로 장을 무력하게 만들고 변비를 악화시킵니다. 변비도 종류를 정확히 알고 그에 맞는 치료법을 시행해야 한다. 한솔병원 대장항문외과 정규영 전문의의 도움말로 변비의 종류와 그에 따른 해결법에 대해 학습합니다.​

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배변하고 싶은 마음이 별로 없고 배변을 하지 않아도 별로 고통스럽지 않고, 또는 며칠에 1번씩 다량의 배변을 하면"이 완성 변비"을 의심해습니다. 이완성 변비는 대장의 체육력이 떨어져 일어나요. 대장의 체육력이 약해 택지에서 변을 밖으로 밀어내지 못하고 장 안에 넣었다. 변이 장 안에 오래 남아 있으면 변의 수분이 장에 흡수되어 변의 부피가 작고 단단해집니다. 통증은 조금 없습니다만, 복부의 팽창감이 있는 것 같은 느낌이 듭니다. 이완성 변비 해결법이 완성 변비 치료는 바로 앞의 약국에서 쉽게 구할 수 있는 변비약을 먹으면 효과가 있습니다. 체육력이 떨어진 대장을 자극하여 장의 체육을 촉진시킵니다. 약물 외에도 규칙적인 아침 산책 등 체육과 식이요법도 도움이 됩니다. 이야기 린자두(푸른), 고구마, 사과, 복숭아 등 식물성 섬유소가 풍부한 과일이나 야채도 많이 먹으면 좋습니다.​

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경련성 변비는 이른바 당신으로 하여금 대장이 경련을 동반하는 변비입니다. 스트레스 등으로 장 스포츠의 자율 신경이 비정상적으로 긴장하여 장 경련이 일어납니다. 이때의 변화, 장례 1부분을 통과 못하고 변비가 생기는 것 이프니다니다. 경련성 변비가 있으면 변을 보고 싶어도 배에 가스를 켤 뿐이지 쉽게 변화하고 나쁘지는 않습니다. 대변을 보는 데 성공해도 처음에는 산산조각이 난 상태에서 딱딱하지 않고, 그 다음에는 부드럽고, 항상 그렇듯이 나쁘지는 않습니다. 주로 젊은 여성에게 나쁘지 않고, 나쁘지 않으면 복통을 동반하는 경우가 많습니다. 또한 위궤양이 나쁘지 않고 스트레스, 차석증 등이 있는 경우에도 잘 일어날 것입니다. 경련성 변비의 해법 경련성 변비는 이완성 변비와 달리 전 약국에서 파는 변비약이 오히려 부작용을 1. 킬 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 경련성 변비는 스트레스로 일어나는 경우가 많기 때문에 스트레스 관리에 신경을 써야 할 것입니다. 평소 장에 무리를 주는 술, 콜라, 인스턴트 식품 등은 장 스포츠의 자율 신경에 영향을 주기 때문에 삼가야 할 것입니다.​

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직장형 변비는 변천을 잘 내려갔는데 갑자기 직장에 걸려 더 내려가지 않는 증상을 말해줍니다. 정상적인 경우는 배변 시에 항문 괄약근이 이완되어 대변천본인이 오지만 직장형 변비가 있으면 괄약근 이완이 잘 되지 않기 때문에 본인의 정스토리가 오히려 긴장하여 변천본인이 오지 않습니다. 그래서 화장실에서 힘만 주고 변천은 본인이 오지 않고 화장실에 스스로 오는 경우가 많습니다. 직장형 변비는 변의를 연습적으로 억제하여 감각 기능을 상실하는 등 본인의 깨끗한 배변 연습에 의해 생기는 경우가 많습니다. 직장형 변비 해결법=직장형 변비를 치료하기 위해서는 항문을 여는 습관을 들이는 항문이완 요법을 배우는 것이 좋습니다. 바이오피드백 치료라고 불리는 치료법을 이용하면 항문에 압력을 측정하는 전기 센서를 켠 채 복압 상승과 항문 압력을 표시하는 모니터를 보면서 어떻게 힘을 사용하면 복압이 상승하고 항문이 열리는지 스스로 찾을 수 있습니다. 또는 수술을 통해 괄약근의 일부를 절개할 수도 있는 것입니다.​

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변비, 별거 아닌 스토리로 치료하세요! 변비를 방치하면 변비로 인해 생기는 합병증에 주의해야 할 것이다. 대표적인 질환으로는 치질이 있습니다. 변비에 변화가 딱딱해지고 배변 시에 강한 힘을 주어 항문이 빠지기 쉬워지거나 배변 중에 항문 점막이 찢어지는 치열이 생길 수도 있습니다.역시 만성적으로 변비를 앓는 사람의 경우, 대장암이 발발하여 암조직 등이 장을 막아 변화가 나빠졌음에도 불구하고 변비가 심해졌다고 가볍게 생각하는 경우도 있습니다. 따라서 변비가 있어 증상이 심해지면 방치하지 말고 스트리고 병원을 찾아 변비의 종류에 따른 치료를 하도록 한다.